智能功治疗35例高血压症的疗效观察
文章内容：乞动如卯2一》.智能功治疗35例高血压症的疗效观察224001盐城市气功科学研究会徐文铸周政-_一'--—一高血压症是当今世界最广泛流行的心血管病,冠心病,脑卒中和肾功能衰竭的重要危险因素,国际上称之为"无声杀手".据调查:我国在5岁以上的人群中,高血压患病率,已由1959年的5,1%上升到1991年的1.鼹%,估计全国高血压患者已超过1亿人,并呈现继续增长趋势.由此导致脑卒中的有150万人,死亡率居于世界第二位.何况我国高血压症流行有"三高","兰低","三不"的特点.这就是患病辜高,致残率奇,死亡率高;知髋力低,服药率低,控制率低;不规律服药,不难受不赧药,不愿赧药等.因此,必须高度重视.一,一般资料市直单位高血压患者,参加练智能功的有35人.其中:男丝人,占62.85%,女13例,占卯.15%;在年龄上:49岁以下只有1人,占3.12%,'5睁一59岁的10人,占27.3%,印—1田岁的15人,占45.35%,70岁以上的9人,占24.23%.年龄最轻的船岁,最老的82岁.这35名患者,都经过县,市以上人民医院检查确诊的.绝大多数都长期服药而未]缸.ⅱ期匝期的高血压占70%以上,不少同志已引起心,脑,肾血管疾病.其中病程最长的选25年,最短的年.他们都因压药治疗效果不佳而求治于气功的.到目前为止,练智能功最长的有6年之久,一般3—4年,最短的只有半年.=,治疗方法一是参加智能功学习班.如:参加秦皇岛华夏智能功培训中心;唐山市智能功康复中心;辽宁李振鸣老师来盐办的茸复班;南京李筠心来盐办的培训班;市直总站自抒的培训班;城区气功科研会办的学习班等等.由于办班抓得紧,每天6__7个小时练功,加之带功,-?.看录像,动作规范,连续时间10天左右,因而疗效都较好.二是参加本地气功辅导站练功,这是大多数.他们在气功教师,辅导员,站长带动下,每天坚持展练一个半小时.三是单个练功.这些功友约占∞%,可分两类:一类是刻苦练功.他们播放智能功磁带,自己绣-功,每天坚持2__3次,可达3—5小时,由于他们肯学肯钻,因而对智能功造诣较深,效果也很好.另一类是不肯集体练,在家自由练,练练停停,每天不足1小时,因而疗效欠佳.四是辅以按摩,点穴,药疗,食疗,心疗等.三,疗效标准爰治疗结果(一)疗效标准:1.治愈.自觉症状消失,连续二年检查,血压均在正常值以内(舒张压低于90/收缩压低于140毫米汞柱);并发症基本康复.2.显效.自觉症状基本消失血压在一年内基本正常.心脑血管病显着好转.3.有效.自觉症状减轻,血压偶尔出现波动,并发症亦有所好转.4.无效.练功前后无明显变化,甚至还加重.(二)治疗结果见下表:疗效治禽显数有数无数总疗效例敷1415.34%加%42.86%4.荔%2.86%.14%四,典型病例季汝芹,男,58岁,原射阳县煤矿矿长.他同胞6人,4个是高血压,属遗传性高血压.1973年在徐州市人民医院体检时,诊断为高血压症.血压为150/100毫米汞柱.到1984年已发展到155/120毫米汞柱,同时发现二级动脉硬化,左心室肥厚.经几家市以上医院治疗,仍未达正常水平.在长期服药基础上,又学了"少林内劲一指禅","郭林新气',"鹤翔桩"等,才使血压稳定在150/95毫米汞柱的临界水平上.去年底,改学智能功,既学功法,又钻功理,未到半年,血压达到了135/85毫米汞柱,而且比较稳定,使他已患25年的高血压症告愈.王芷英,女,岁,市液化气厂退休工人,1990年因头痛,头晕,颈部不适.经医院检查血压为145/100毫米汞柱,确诊为高血压症.92年又查出糖屎病,并长期服药,93年夏学练智能功,坚持至今.已停药2年.近据市第三人民医院检查,血压为135/85毫米汞柱,神清,营养好,心律齐,糖尿病已显着好转.五,讨论从上表可知,总治愈率达到柏%,总有效率达劐97.14%,各种症状明显好转和消失,这事实证晚,智能功治疗高血压,疗效是好的.智能功治疗高血压的疗效,为什么这样好,其机理有以下几点.一是意念作用.尤其是"意守下丹田","意守涌泉穴",对降压作用根大.正如上海高血压研究所副所长王崇行教授的实践证明:"当你意守下丹田时,血压剐碉显下降,同时呼吸舒畅,头脑清醒,精神愉快;如果你意守鼻尖,血压就显着上升,同时出现胸闷气促,头晕脑胀."因此高血压患者练功,必须意守下丹田和涌泉穴.二是功法中的若干动作发挥的作用.如:放松人静,"捧气贯顶","三心并站"等动作,都会使人全身放松,以意引气,血管扩张,血压自然下降;在二步功中,又有"俯身弓腰","弹腿跷足"等动作,对降压也十分有利.王崇行教授告诉我:"只要三阳经一紧,血压就会下降".他还说:"药治高血压,药物的哥!作用较大,用气功治疗高血压症,是当今防治高血压的理想措施."三是砰吸的作用.高血压对呼吸的要求是深呼吸,腹式呼吸,快吸慢呼,深细匀长.吸要使小腹吸满,呼要将小腹呼平.这样呼吸法,可促使血管扩张,气血自然流畅.能坚持15分钟的放松呼吸,血压就自然下降.四是神经的作用.人的植物神经系统,在维持肌体的生理活动中,起着重要作用.正常时交感神经与副交感神经维持着动态平衡.当交感神经兴奋时,心率就加快,血压就上升;当副交感神经兴奋时,心律就自然减慢,血压就自然下降.练气功时,人的交感神经受到抑制,而副交感神经占了优势.血压当然下降.初学静坐养生功应注意的事项321081浙江省金华县罗埠镇滑石坊7号周颂南1.初学静坐功时,应选安静舒适的环境,尽量避免外界韵干扰.因为静坐时机体处在代谢低下状态,响亮的声音(如电话铃,门铃,机器声,汽车鸣笛声等),会引起惊扰.2.要持之以恒.初学静坐时,往往心中感觉苦闷,必须下定决心,持之以恒,视如穿衣吃饭不可缺步.无论如柯困难,必须加以克服,不可畏难而退;无论如何忙碌,必须继续坚持,不可一曝十寒.只有这样,才能获得静坐的良效.3.静坐的时间:古人强调在子午卯酉时辰练静功,以调阴阳.根据现代时间生物学的观点,这是有一定科学道理的.但是由于种种条件的限,初学者最好在起床后
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